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Intuitiv essen

 

DIE perfekte Ernährung, die für jeden einzelnen genau gleich ist, gibt es nicht.

In diesem Vortrag erfährst du, wie du wieder dahin kommen kannst, dass du selbst genau spürst, was dir guttut, was du brauchst, was dich wirklich nährt. 

 

Ebenso besprechen wir:

°Wie kann ich Heißhungerattacken und spezielle Gelüste, z.B. auf Süßes,…loswerden?

°Wie leben und ernähren sich die Menschen in den Blue Zones, den Gebieten der Erde, wo es die meisten gesunden und bis ins hohe Alter aktiven Hundertjährigen gibt?