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Die Vorteile einer überwiegend pflanzlichen Vollwertkost

 

Bezogen auf dein Wohlbefinden, deine Stimmung, deinen Energiehaushalt, deine Gesundheit und natürlich auf Umwelt, Natur und Tiere macht es einen großen Unterschied, ob du dich überwiegend pflanzlich ernährst oder nicht. 

Wir gehen auf die vielen Vorteile dieser Art der Ernährung ein, wie du sie leicht umsetzen und sofort in den Alltag integrieren kannst.

Kostproben, Rezepte und Handouts gibt es ebenfalls.

Nach Vortrag und Verkostung freue ich mich über regen Austausch.

 

Einige Punkte des Vortrags wären:

°Gute Zusammensetzung der Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette

°Warum Bio?

°Das Säure-Basen-Gleichgewicht

°Die Vorteile des Rohkostanteils

°Was bringt Licht und Ordnung in mein System?

Usw…